木
HOLZ
火
FEUER
土
ERDE
金
METALL
水
WASSER
Kennst du das?
Der Tag beginnt, bevor du wirklich wach bist. Du funktionierst – für die Familie, die Arbeit, die Tiere, alle anderen. Und irgendwann am Nachmittag merkst du: Die Energie ist weg. Der Schlaf erholt nicht mehr richtig. Die Stimmung kippt schneller, als dir lieb ist.
Du spürst, dass dein Wohlbefinden viel zu oft davon abhängt, was gerade um dich herum passiert. Vom Wetter, von der Jahreszeit, von den Ansprüchen anderer.
Was wäre, wenn du die Zusammenhänge selbst erkennen könntest – und wüsstest, was dir guttut?
DER BLICK DER TCM
Dein Körper spricht in Jahreszeiten.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin hängt alles zusammen: was du isst, wie du dich bewegst, wie du denkst – und die Jahreszeit, in der du gerade lebst. Die 5 Elemente machen diese Zusammenhänge sichtbar. Ganz alltagsnah, ohne Fachchinesisch.
Wenn du verstehst, welches Element gerade in dir laut wird, musst du nicht mehr raten. Du kannst handeln – mit einfachen Mitteln aus deiner Küche, deinen Händen und deinem Alltag.
Genau das ist „bewusst gesund":
Du übernimmst wieder die Verantwortung für dein Wohlbefinden. Kraftvoll, selbstbestimmt, handlungsfähig.
Bewusst gesund. TCM für Frauen
So läuft das Programm:
Fünf Live-Treffen. Zehn Wochen. Ein Weg zurück zu dir.
Alle 14 Tage treffen wir uns live online. Dazwischen begleite ich dich jede Woche mit einem Impuls und Austausch in unserer WhatsApp-Gruppe – damit das Gelernte in deinem Alltag ankommt.
06.11.
Geschichte, Day Master &
die 5 Elemente
Wie die TCM denkt, woher sie kommt – und welches Element dich durch deinen Day Master prägt.
20.11.
Die 5 Elemente & Ernährung
Was deine Küche mit deinem Wohlbefinden zu tun hat – und wie du nach Jahreszeit und Element isst.
11.12.
Die 5 Elemente & Bewegung
Bewegung, die zu dir passt – und einfache Akupressurpunkte für deinen Alltag.
27.12.
Die 5 Elemente in der TCM
Wie Organe, Emotionen und Jahreszeiten zusammenspielen – und was das für dein Mindset bedeutet.
15.01.
Abschluss & Integration
Wir verbinden alles zu deinem eigenen Weg – damit „bewusst gesund" bleibt, wenn das Programm endet.
Sichere dir jetzt deine Reise zu deiner inneren Kraft.
Live-Termine jeweils um 19 Uhr via Zoom.
Inkl. Aufzeichnung.
Was du nach zehn Wochen in den Händen hältst
Deinen Day Master
Du kennst dein Element aus dem Bazi und verstehst, was dich im Kern nährt – und was dich erschöpft.
Ernährung nach Elementen
Du weißt, welche Lebensmittel dich durch welche Jahreszeit tragen – ohne Diätregeln.
Akupressur für den Alltag
Einfache Punkte, die du jederzeit selbst nutzen kannst – für mehr Ruhe und Energie.
Bewegung, die passt
Du bewegst dich im Einklang mit deinem Element statt gegen dich selbst.
Ein klares Mindset
Du erkennst Muster in deinem Alltag und reagierst bewusst statt automatisch.
Eine Gemeinschaft
Frauen auf demselben Weg – im wöchentlichen Austausch, ehrlich und nah.
Deine Begleiterin auf dieser Reise
Hallo, ich bin Svenja.
Ich lebe mit meiner Familie und meinen Pferden auf einem Hof im Norden, nahe der Ostsee. Seit über 15 Jahren arbeite ich als Therapeutin – und die TCM hat nicht nur meine Arbeit verändert, sondern mein eigenes Leben.
Ich durfte bei einem Tierarzt lernen, der lange in Taiwan und China gelebt hat und nach diesen Traditionen behandelt und danach lebt. Dazu kamen Menschen, die mir den Weg in die Spiritualität geöffnet haben, und meine eigene Erfahrung, Schritt für Schritt.
In diesem Programm gebe ich dir weiter, was mich zurück in meine Kraft gebracht hat. Nicht als Theorie – sondern so, wie es im echten Alltag funktioniert.
Für dich, wenn du
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dein Wohlbefinden nicht länger von äußeren Umständen abhängig machen willst
-
die Zeichen deines Körpers verstehen möchtest, statt sie zu übergehen
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alltagstaugliche Werkzeuge suchst – für Küche, Bewegung und Kopf
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neugierig auf die 5 Elemente und dein eigenes Element bist
Eher nicht, wenn du
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eine schnelle Lösung ohne eigenes Zutun suchst
-
eine Behandlung oder Diagnose erwartest
-
in den zehn Wochen keinen Raum für dich schaffen kannst
START 18. OKTOBER
Sei beim ersten Durchlauf dabei.
297 €
✓ 5 Live-Online-Treffen alle 14 Tage
✓ Wöchentliche Impulse & Austausch per WhatsApp
✓ Dein persönlicher Day Master aus dem Bazi
✓ Ernährung, Akupressur, Bewegung & Mindset nach den 5 Elementen
Launch-Preis für den ersten Durchlauf · Ratenzahlung möglich.
369 €
Begrenzte Plätze. Anmeldeschluss 04.11. 23.59 Uhr